病情描述(女,28岁) 驼背的危害有哪些?怎么样可以调整呢?...
御蒸养生2个回答2018-06-15 15:25
病情分析
您好,驼背主要发生在青春期,由于不注意个人坐姿和走路姿势,从而出现驼背。平时要注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。
指导意见:
驼背会很影响一个人的外在气质,让一个人看上去没什么自信,可以采取一些方法纠正,比如两腿开立,两手体后十指交叉握紧,然后两肩呷骨后锁,两臂后上举至最高,挺胸立腰,再还原。2拍1动,做16次。
2018-06-15 15:26
病情分析
你好。如果有驼背程度比较严重的话,最大的危害就是严重影响美观。如果程度比较轻微的话,可以考虑使用背背佳等来进行纠正,平时要注意自己的坐姿。
2018-06-21 10:45