全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，根据您的描述，可能是过度劳累，神经衰弱所导致的症状，情绪长期波动、紧张、焦虑、内分泌失调、睡眠时间不足等都会导致头晕、没精神等症状。最好是安排好生活规律。您可以服用百多安民康胶囊进行慢慢调理，睡前吃2粒即可。平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
指导意见：
建议您合理的调整自己的生活作息时间，平时避免过度劳累，要注意整理好自己的心情，要保持健康的心态，不要胡思乱想，作息规律，该吃饭时吃饭，该睡觉就睡觉，睡觉前切忌带入消极的情绪。平时多吃蔬菜水果，去户外走动，做些适度的锻炼，培养一些爱好，养花或者养些宠物，有了好的心态和兴趣爱好，失眠的症状也会有好转。

2018-06-20 20:01

病情分析
你好/如果最近睡眠特别差的话，可以考虑服用一些宁心安神的药物。
指导意见：
如果最近精神压力比较大的话，可以考虑到医院做心理咨询科接受心理辅导，每天需要进行适当的活动。

2018-06-22 20:08