病情描述（男，21岁） 肩周酸痛，有的时候还有点头晕，怎么办呢？平时需要注意什么？...
uxlbt1个回答2018-07-06 10:45
病情分析
您好，您所描述的症状，考虑是和颈椎病有点关系，需要查找一下病因，可以拍颈椎片，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，建议针灸按摩物理疗法理疗，不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。
指导意见：
患者要注意经常性的活动自己的肩周，不要长期伏案工作，要避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损。
2018-07-06 10:47