病情描述(男,29岁) 肾的问题,感觉不是很好,有的时候不是很有精神,请问,男士肾保养怎么做呢?...
aiwrv1个回答2018-06-02 08:55
病情分析
您好,这个对哦与男性是至关重要的,肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。
指导意见:
经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
2018-06-02 08:58