病情描述（男，50岁） 正在减肥，很想吃虾，但是担心会长胖，可以吗？...
rhzdi1个回答2018-05-26 14:55
病情分析
即使是减肥，大家在饮食上也不能马虎。减肥期间可以吃虾，这不是什么特别的东西。只要注意整体食量不多久可以了。另外还要配合运动才能有效的减肥。
指导意见：
注意减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。菜偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。
2018-05-26 14:56