全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
你好，根据你的描述症状可能是劳累导致的肌肉拉伤，也有可能是缺钙引起的，建议你去医院做个相应的检查。如果是缺钙引起的，可以补钙可以口服葡萄糖酸钙，也可以选择食补，多吃富含钙剂的食物，可以多晒太阳。
指导意见：
经常腿酸胀可能是缺钙，可以去医院测一下微量元素，可以知道是否缺钙。建议：补钙有两大途径：一是食补，如食用牛奶及其制品，豆类及其制品，海带虾皮都是钙的良好的食物来源。 二是服用钙剂，对于在日常膳食中不能摄入足够钙的人来说，是个很好地选择。 平时多晒晒太阳，适当的做些运动，都能帮住钙的吸收。

2018-05-23 18:10

病情分析
你的情况可能是一天工作性质的原因，长期用腿部来支撑身体所以腿部肌肉积累了比较多的乳酸，白天工作时交感神经兴奋没，没有感觉到明显的胀痛。晚上睡觉时，迷走神经兴奋了，才出现和感觉到胀痛。
指导意见：
建议白天工作时适当的隔一段时间休息一下，拉伸一下腿部肌肉，适当的揉揉腿，晚上睡前用温开水泡泡脚，帮助腿部血液循环，有助于腿部代谢产物的及时排除。慢慢下来会有改善作用的。

2018-05-23 18:13