全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
你好，想知道你所谓的眼睛不好是怎么个不好法？是近视？还是夜盲？
指导意见：
含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

2018-05-23 18:05

病情分析
你好，你所说的眼睛不好，是视力不好吗？这跟你平时不健康的用眼习惯有关系，一定要学会科学用眼，避免视觉疲劳。
指导意见：
如果是视力有问题，那么近视眼要避免视力衰退，需要多吃鱼、粮食、柑橘类水果（如柑、橘、橙、柠檬等）与红色果实。要注意不能吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果甜食、肉和全脂奶酪。 远视眼人的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品、干果、动物肝脏、鲭鱼和精米，另外还应适当食用肉或荤油烧的菜。

2018-05-23 18:08