全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，建议先掌握一些提高注意力的方法，其次是要注意个人的休息时间。保证合理的睡眠、劳逸结合，保持心情愉悦，对记忆力的无形帮助也很大。很多朋友记忆力下降主要原因就是生活不规律、经常熬夜、压力大、情绪差，这样只会让你记忆力越来越差。
指导意见：
如果脑损伤程度特别严重的话，可以考虑通过药物进行治疗，会有一定的改善，另外可以配合针灸进行治疗。一般情况下来说做个ｃｔ检查一下，应该可以确诊断的，确定后对证用药进行治疗。

2018-05-17 10:24

病情分析
您好，根据您的提问，首先要注意观察自己的习惯，大脑在处理事情的时候，最好具有专注性，一次性处理的问题过多，就会影响个人的记忆力。我们在做事时，不要为了追求效率盲目的一心二用，应该讲重点，讲先后，这样才能培养我们的专注力。
指导意见：
学习的时候，避免过于焦虑，针对不会的问题，及时处理。因为长期的，慢性的压力会使我们的全身高度警惕，长期处于焦虑状态，思虑过多，做事很难专注，也会导致我们的记忆力减退。睡眠不足也会导致我们记忆力衰退，睡眠可以使我们的大脑得到修复，并将白天的记忆分类至大脑的不同区域，便于第二天开始更高效的工作。

2018-05-17 11:34