病情描述(女,18岁) 我绝食了,只靠喝两杯速溶咖啡来撑体能,一天四次的跑步,每次20分钟。这样不可以低血糖吧?...
gwjfk2个回答2018-03-28 15:39
病情分析
您好,您说的这样的情况,对于个人的身体是很有危害的。最好是不要通过绝食来减肥或者是跟自己怄气。
指导意见:
建议是一定要用适当的方法进行减肥,一般的晚饭是可以少吃点的,早饭和午饭还是需要吃的。
2018-03-28 16:15
病情分析
您好,根据您的提问,长期喝咖啡对身体并不好。建议合理规划个人饮食,多吃清淡的蔬菜和水果。速溶咖啡对人体的危害有心脑血管受损、致癌等。
指导意见:
建议平时三餐规律饮食,不要选择极端的方式绝食。有减肥需求的人,更应该合理饮食,否则后期很容易出现反弹,对健康损害更大。
2018-03-29 10:38