病情描述（女，16岁） 我好像得了社交恐惧症，一直不敢与除家人以外的人交流，而且还一直拒绝与人交往，我该怎么办？...
uvanz2个回答2018-03-11 09:25
病情分析
您好，根据您的描述，考虑到您的症状是社交恐惧症所引起的，建议你自己慢慢调节，要试着通过做好一些小事，慢慢的建立自信，可以多找好朋友倾诉心中的苦闷。
指导意见：
建议你平时多放松放松自己，可以进行放松训练，不要把注意力集中到自己的身上，要多参加一些户外运动，和朋友聊聊天，坚持长期调节之后会有所缓解。
2018-03-11 10:32
病情分析
你好，从你说的情况来看，这个和性格是有直接关系的。但是你需要意识到一个问题，你不可能一辈子只和你的家人接触。
指导意见：
人都是具有社会属性的，以后工作之类还是要和别人打交道的，所以一定不要给自己这样的心理暗示。
2018-03-18 15:31