病情描述(男,18岁) 请问医生,我的肩胛骨一直都很酸痛,这会有哪些危害?不治疗会自愈吗... 想要得到的帮助:该如何治疗?
rejvh2个回答2018-03-03 15:58
病情分析
您好,肩胛骨酸痛的患者,平时需要适当的注意个人的坐姿,要避免长时间低着头工作。尤其是长期在电脑前工作的朋友们,要每隔一小时就休息个5到10分钟,按摩一下肩部和颈椎,使它们可以得到有效的放松。
指导意见:
在平时没事的时候,可以进行游泳,对于缓解这种疼痛的效果很好。多做肩部的按摩,可以让家人帮忙,如果有条件,也可以去一些专业的正规的中医按摩机构,请专业人员来进行按摩,这对于肩部的放松会很有帮助。
2018-03-03 16:04
病情分析
你好,从你说的情况来看,这个有可能和长时间保持一个姿势有关系。
指导意见:
你可以到骨科去检查一下,平时注意休息,避免过度劳累。不要长时间看手机,电脑等
2018-03-04 09:14