病情描述(女,28岁) 自己比较胖,主要是胯宽,大腿粗,该怎么瘦这些部位?请医生告诉我。...
ymvwk1个回答2018-01-30 10:29
病情分析
这种情况适当控制饮食,加强锻炼,运动是减肥最直接也是最有效的方法。注意不要吃减肥药,因为任何药物减肥都有副作用。
指导意见:
多吃新鲜蔬菜水果,不要吃甜食,不要吃油腻食物和油炸食物,动物脂肪。可以做一些相关的减腿部的减肥动作,比如平躺在瑜伽垫,做两腿交叉动作,根据自己的实际情况制定次数。
2018-01-30 10:35