病情描述(女,4岁) 肚子上有蛮多的肉,虽然整体看起来不胖,但肚子肥肉多怎么办?... 想要得到的帮助:如何瘦肚子?
ywfnc1个回答2017-11-23 10:40
病情分析
您好,根据您的提问,建议控制自己的饮食,一顿不要吃得过饱,而且在饮食上尽量不要吃高脂肪和高蛋白的食物,可以多吃水果和蔬菜,对于健康益处多多。
指导意见:
想要瘦肚子平时要加强锻炼,安全的减肥方法,主要就是饮食和运动结合减肥,可以选择的运动方式有瑜伽,游泳,仰卧起坐等,注意要坚持。
2017-11-23 10:42