病情描述（女，54岁） 晚上不想睡觉，老是想要玩手机怎么办好？... 想要得到的帮助：如何控制自己？
rejvh1个回答2017-11-21 09:43
病情分析
您好，对于您的情况就是很明显的失眠的问题，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变。这些都会是影响的原因。
指导意见：
建议最好是放松心态，积极的看待这个问题，尽量到了睡觉前不要去玩手机，克服自己的心理。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理。
2017-11-21 10:09