病情描述（女，14岁） 明明知道不可能，但是总是不断重复，上课常常走神，想要稳定思想，但是控制不住，怎么办？... 想要得到的帮助：如何提高课堂注意力？
rhzdi1个回答2017-11-21 09:15
病情分析
您好，根据您的描述，建议制定准确的计划，督促自己及时去完成，同时要注意计划要安排合理，不要盲目的追求数量而忽略质量，努力的提高自己的自控力，长期坚持就可以了。
指导意见：
建议患者在努力学习的时候，也要注意劳逸结合，平时要保证自己拥有充足的睡眠时间，而且在饮食上要注意营养均衡，多锻炼身体才能更有益于身心健康。
2017-11-21 09:19