病情描述（女，） 听说服用苦瓜粉可以减肥，是真的吗?停用后会不会反弹？... 想要得到的帮助：哪些食物具有减肥效果？
eorjd1个回答2017-11-10 11:28
病情分析
您好，根据您的提问，苦瓜的确具有减肥的效果，但是用苦瓜减肥的时候必须生着吃，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。同时苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。
指导意见：
生活中具有减肥效果的食物除了苦瓜，还有海带和赤小豆，山药、冬瓜、茶业等，但是大家在选择这些减肥食物的时候，也要合理的调整个人的生活习惯，不要吃太多的高脂肪食物和甜品。
2017-11-10 11:31