病情描述(女,16岁) 医生,我喝水都会长胖,是小肠吸收太好了吗?... 想要得到的帮助:怎么控制体重呢?
rejvh2个回答2017-10-20 14:57
病情分析
您好,根据您的描述,容易发胖,应该是和平时不锻炼有关,建议患者饮食以清淡营养为主,同时注意加强体育锻炼,多运动,不要吃饱了就坐着不动。
指导意见:
建议患者千万别盲目减肥,可以从饮食与运动两方面来着手减肥,平时要避免进食高脂高油高糖的食物,尽量保持清淡,同时要适当运动。
2017-10-20 15:07
病情分析
您好,根据您的提问,一个人的肥胖主要还是吃得太多造就的,当然也不排除一些人由于消化吸收能力强,排泄功能较弱,所以导致吃得少却长得胖。
指导意见:
建议广大减肥人士牢记早餐吃得好中餐吃得饱晚餐吃得少,千万不能把顺序颠倒过来,同时在日常生活中多锻炼,这样能够有效避免脂肪堆积。多吃水果和蔬菜,少吃油炸类食物。
2017-10-20 15:05