病情描述（女，17岁） 医生，我的脾气很暴躁，怎样才能控制自己的情绪呢？... 想要得到的帮助：平时要注意什么？
dpfxr1个回答2017-10-20 13:26
病情分析
您好，根据您的提问，首先要明确人有脾气是很正常的事情，关键是学会正确的掌控情绪的方法，这样不仅有利于自己的人际关系，对于个人的身心健康也大有益处。
指导意见：
控制自己的暴脾气，当不良情绪出现的时候，我们不妨做几个深呼吸，或者是及时的转移自己的注意力，看待事情寻找积极的一面。
2017-10-20 13:33