病情描述（男，33岁） 医生，我不喜欢说话，容易发脾气，总是控制不住自己，该怎么办？... 想要得到的帮助：如何改善呢？
iqhgw1个回答2017-10-16 11:09
病情分析
你好，从你说的情况来看，考虑现在是有抑郁症的可能。你需要到心理咨询科做量表测评。
指导意见：
每次你想要发火的时候，个人建议最好先做三分钟的深呼吸。先让自己的情绪平静下来，然后再去解决这个问题。也可以考虑采取拖置办法。先去解决别的事情，再回来解决这个问题。
2017-10-17 10:02