病情描述(女,28岁) 你好,我下午总是犯困,精神不集中,工作效率低,是什么原因呢?平时需要注意什么?...
fnkhu1个回答2017-08-30 15:16
病情分析
您好,根据您的描述,考虑可能是晚上睡眠不足导致的白天嗜睡,建议患者平时注意保证充足的睡眠时间,要多休息,保持饮食营养均衡。
指导意见:
建议患者要保证自己休息好,八小时的睡眠时间加上高质量的睡眠状态,可以让你第二天更有精神,建议患者在睡前喝一杯热牛奶。注意日常一定要注意休息,要避免熬夜。
2017-09-18 15:44