病情描述(女,26岁) 红豆,黑米和糯米可以熬粥么?有什么作用?可以减肥吗?平时需要注意什么?...
znrsk1个回答2017-08-22 12:03
病情分析
您好,根据您的描述,这些食材是可以放在一起熬粥的,黑米的营养价值较高,熬成粥吃,可以滋养脾胃,活血明目,使肌肤变得更加细嫩。
指导意见:
建议大家平时多使用黑米熬粥吃,黑米中有丰富的膳食纤维,同时也可以帮助大家预防心脑血管疾病,有此类疾病的朋友也可以将其作为饮食调养的一部分。
2017-09-13 16:51