病情描述（女，26岁） 体重164斤身高165，减肥过，但减肥没有效果，寻求健康减肥的办法。...
bujdg2个回答2017-05-12 17:50
病情分析
2017-05-12 17:50
病情分析
你好： 你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
指导意见：
建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
2017-05-18 06:55