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张树遵 传染科

病菌研究,药理学,疫苗培育&nbs......【详情】

病情分析

2017-05-11 11:48

李华聘 妇科

妇科常见病  ......【详情】

病情分析
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。
指导意见:
减肥不建议使用药物的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您的孩子身体健康!

2017-05-19 23:18

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