病情描述(男,39岁) 生完宝宝8个月了,还在哺乳期,体重一直没下来。特别是腹部和背部有好多肥肉,背比以前明显宽了许多。又不可以药物减肥。如何让自己瘦下来?...
iqhgw1个回答2017-05-10 15:34
病情分析
您好这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰,减肥贵在坚持。
指导意见:
山楂,荷叶,决明子各适量,泡水服用,希望回答对您有所帮助!
2017-05-11 16:06