病情描述（男，19岁） 我今天晚上躺着看手机时间有点长，我起身的时候感觉颈部好痛，现在疼的睡不着。...
陈昌勇1个回答2017-04-26 03:44
病情分析
你好，经常低头玩手机，会造成颈部的肌肉酸痛，这是应为颈部的肌肉劳损所造成的，治疗的方法最重要的是减少玩手机的时间，或者玩一会，活动一下颈部，如果疼的厉害，可以按摩一下颈部。
指导意见：
当然如果疼的特别厉害，可以适当的吃一些药物，如芬必得，或者颈复康等，最重要的是别再反复玩手机，否则还会再反复。平时要保持正确的工作或生活姿势，避免保持一个姿势时间过久，睡觉不宜枕的过高，不要躺床上看电视和长时间，不要低头工作时间过久等。
2017-04-26 10:35