病情描述（女，39岁） 头发干燥还易断是缺少什么营养呀？...
御蒸养生1个回答2017-02-04 10:01
病情分析
头发的营养来自血液的供应，中医讲“血为发之余”，如果一个人气血旺盛，头发就能得到相应的营养而具有光泽、有弹性。且头发的黑亮和肾精的充盈也有密切关系。建议您可多吃一些黑色谷物，如黑芝麻，黑豆等，补肾益精，对头发有利。平时多加强营养，使机体气血充盈，自然头发就会恢复往日的光泽。
2017-02-04 10:06