病情描述(男,37岁) 花生米胆固醇含量如何?高血压患者可食用吗?饮食上吃什么比较好,有哪些注意事项?...
jpewy1个回答2017-02-01 16:56
病情分析
你好!从你上述描述的情况来看, 花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品。
指导意见:
高血压患者是可以使用的,平时饮食要规律清淡,营养要均衡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳。
2017-02-01 17:00