哪些食物对便秘具有治疗和预防作用？_便秘

全部答案因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，从你上述描述的情况来看，便秘患者饮食应每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量。
指导意见：
每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

2017-02-01 13:01