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张笑颜 内分泌科

病情分析
你好!从你上述描述的情况来看,蜂蜜是不建议服用的,会引起血糖的波动的,在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。
指导意见:
建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。平时饮食要规律清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳。平时要适当的活动身体,增强体质,生活要规律。

2017-01-31 18:01

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