病情描述（男，35岁） 女人吃什么可以提高抵抗力和免疫力？生活中如何合理的饮食，要注意什么？...
tlqse1个回答2017-01-31 10:02
病情分析
你好！从你上述描述的情况来看， 建议您日常饮食注意补充蛋白质和维生素，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，粗粮等富含维生素和纤维素的食物，适量运动，日常保持良好的作息习惯，不过度劳累，避免受凉。
指导意见：
平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
2017-01-31 10:05