病情描述(女,35岁) 高血压是否可以跑步锻炼?平时怎样控制?如何护理会比较好...
御蒸养生1个回答2017-01-30 16:56
病情分析
你好!从你上述描述的情况来看, 高血压患者是可以适当运动锻炼的,平时注意避免劳累情绪激动,注意低脂低盐饮食,积极服药治疗将血压控制在正常范围内就可以。
指导意见:
平时饮食要规律清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳。平时要适当的活动身体,增强体质,生活要规律。
2017-01-30 17:02