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张笑颜 内分泌科

病情分析
你好,你说的这种情况考虑是存在有缺乏运动引起的可能,建议下班后多做一些有氧运动,比如骑自行车,快步走等,平时在饮食上也要控制,高热量高脂肪的食物要少吃或是不吃,多喝水。
指导意见:
平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物。平时的时候要积极进行锻炼,保持良好的作息习惯还有不要熬夜。

2017-01-23 09:05

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