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张科明 内科

病情分析
你好,所谓打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现,和遗传没关系的,建议睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠。
指导意见:
睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。

2017-01-18 09:07

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