病情描述（女，40岁） 颈椎骨质增生应该多做什么运动...
eorjd1个回答2016-12-27 19:04
病情分析 颈椎骨质增生可以多做颈椎操、缩颈揉肩操、颈椎米字操等等。做颈椎操时全身放松，颈伸直。颈椎操包括头正位，随后低下至最大限度，再抬头回到正位，接着仰至最大限度，最后恢复头正位等扭头运动。
2016-12-27 19:08