全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
　肩周炎是一种自愈疾病，通过自我锻炼和按5摩能较好的治疗。此外，还有很多治疗的方法，如推拿、针灸、理疗和封闭疗法，都能起到疏经活血、吸收炎症、解除粘连、活动关节的效果。可见，治愈肩周炎的关健在于做好自我保健,所以说这是个长期的过程，是不能着急的，给你说些办法，望对你有点帮助　　一：自我按摩。自我按摩刺激手背部小指与无名指间的液门穴。刺激液门穴，可以使内脏机能得以平稳。按摩刺激手腕上的太渊，大陵和神门，可以消除肩关节周围的血液循环的障碍。按摩刺激合谷、阳溪、中冲、后溪和腕骨，能减轻肩关节的疼痛。　　二：热敷。肩周炎酸痛患者，睡前在患部贴敷一张苗.父.养生.贴,一般时间不宜过长，两天足以。晚睡前，也可用热水袋(越热越好，内衣外或枕巾裹)放在患处，既舒服又轻松，持续一周，酸痛自消。　　三：活动患病的肩关节。两手拉一条手巾或一根绳，放在背后，象自己洗澡时擦背一样，上下斜行牵拉，两只手轮流，既加强局部血液循环，又松解肩关节周围粘连，有利于恢复功能。

2016-12-14 18:15

病情分析
　受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。　　如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。　　要想是让肩周炎好的快点建议可以外敷苗父-养生的敷肩-乐贴就可以。不要过于劳累，要适度的休息。保持良好心情和充足睡眠。早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受凉，晚睡时可以用热盐水毛巾敷患病部位，半小时左右。平时洗刷要用温水，不要用凉水。

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