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沈新华 肾内科

病情分析
根据你说的症状应该属于心神失养证的郁证表现,治疗应该是甘润缓急,养心安神,可以服用甘麦大枣汤加减治疗

2016-12-13 19:08

张以杰

病情分析
积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡和吸烟;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音.

2016-12-13 19:12

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