病情描述(男,36岁) 月子期间能做哪些事,可以看电视玩手机吗?...
ckyzp1个回答2016-12-12 21:11
病情分析
您好:一般在坐月子期间经常坐着或躺着对身体都不很好的,经常躺着会影响胃肠道蠕动及子宫恢复,经常坐着容易导致腰肌劳损的,因此坐月子期间要根据自己的情况合理安排,坐或躺一小时后应该适当活动一下,每次活动不易超过30分钟,另外一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物,如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等,一般菜肴以汤菜为主,每餐都要有一个汤(鸡汤、鱼汤、菜汤、稀饭等),注意保持好卫生休息,搭配好饮食,调养好身体,不要着凉的,一般看电视玩手机要适当玩会对身体没什么影响的,祝健康快乐。
2016-12-12 21:14