病情描述（女，80岁） 水果榨汁有哪些营养搭配讲究？...
iqhgw1个回答2016-12-12 16:54
病情分析
食物具有“四性五味”，即“寒热温凉”四性，酸苦甘辛咸”五种味道，当然还有归经。水果与蔬菜榨汁，其实可根据个人喜好进行搭配，只要是可以生吃的蔬菜和水果都可以搭配，当然，最好在中医师和专业人士的指导下，根据个人体质来搭配，尽量选择当季的水果蔬菜。
指导意见：
此外，各种蔬菜和水果所含营养素是有差异的，也可根据自己所需营养来合理搭配。
2016-12-12 16:54