病情描述（女，） 年龄:18 性别:男 病情描述: 你想解决什么问题：18岁高二，性格内向，不善交际，出了家门到了公共场所，就胸闷，头晕，发呆，平时在家里跟家人也不愿多说话，主要上网玩游戏，在学校也没有朋友，基本不跟同学交流，其实内心很想跟同学交朋友，但就是开不了口，在qq上有时还能跟同学交流一下，到了面对面就不行了，总之，来到社会，面对陌生人就开不了口，心理压力特别大，一年来上课都是恍恍惚惚，听不进，想到今后踏上社会，不知道怎么办了...
御蒸养生2个回答2016-12-12 10:11
病情分析
社交恐惧症（social phobia）,又名社交焦虑症（social anxiety）,见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右.社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.有些患者对参加聚会,打电话,到商店购物,或询问权威人士都感到困难.
2016-12-12 10:14
病情分析
对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
2016-12-12 10:18