病情描述（女，35岁） 月经来了该怎样保养？...
dgkxa1个回答2016-12-11 19:01
病情分析
您好，应避免过食煎炒,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食水果蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,注意经期的保暖和卫生。卫生巾和内裤要勤换。内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤，最好内衣单独用一个洗衣容器，内衣裤洗好以后最好在太阳下曝晒 平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
2016-12-11 19:04