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郑紫寒 内科

病情分析
您好:你说的这个情况只是功能性病变,而不是器质性病变,你可以服用维生素b1和谷维素,祝你健康。

2016-12-11 12:14

贺虹 内科

病情分析
要管理饮食,神经衰弱和营养有关,建议你要认真管理饮食。饮食管理有一个关键词“四高一拒绝” 一:高蛋白,多吃些豆腐,蛋类,瘦肉 二:高纤维素食物,蘑菇,木耳,银耳,含膳食细纤维最多,它能够排除体内的毒素。 三:高抗氧化食物,抗氧化食物能够清除体内的自由基,有些学者认为神经官能症和抑郁症都和体内自由基过多有关。所以要清除这些自由基,抗氧化食物最易得最常见的食物是豆浆、西红柿汁和胡萝卜汁,这三种任你选择,每天最少3杯。 四:高含亚麻酸食物,每天要吃核桃,海鱼 一拒绝:拒绝煎、炸、烧烤食物。 要改善睡眠质量,比较好的是枣仁胶囊或野酒花

2016-12-11 12:17

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