全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
颈椎骨质增生的自我治疗方法：1，起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。2，用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。3，继续自我锻炼头颈部，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。要有信心，坚持锻炼，相信颈椎病很快就可以恢复。颈椎骨质增生患者平时应注意以下几方面：1.加强颈部锻炼,经常做颈椎保健操,以活动颈椎,矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行,动作要轻柔,前后左右都要活动到。2.自我按揉颈椎两侧的斜方肌及两肩井穴,每日两次,每次3～5分钟。3.每天用热盐炒热后放入一个布口袋内烘烤颈部,促进颈部血液循环,减轻症状。4.睡觉时枕头要合适,不要“高枕无忧”,在不影响睡眠习惯的情况下,尽量将枕头放低,并将颈部垫起,使颈部保持自然状态。5.防止颈部受风着凉,并尽量防止颈部外伤,消除颈部慢性劳损的诱因。6.要早期诊断,妥善治疗,防止由轻型演变为重型。7.患者也可以直接使用中药[骨质增生舒'宁'贴]搭配[骨质增生舒'宁'液]巩固调理可代替其他治疗方法！

2016-12-11 11:01

病情分析
颈椎骨质增生是一种老年性退行性病变，也可见于创伤、关节面后天不平整、关节不稳、长时间不恰当的使用皮质激素，导致关节软骨局部发生软化，软骨下骨外露，在软骨边缘或者肌腱附着处，通过软骨骨化，形成骨赘，及骨质增生，X线提示呈“唇样”改变，这种情况不及时治疗容易压迫神经根，引起颈肩部、上肢麻木、疼疼憋涨不舒适，希望你引起重视，二，其治疗原则是针对病因治疗控制病情发展，对症用药，减轻病人疼苦为主.建议:1:颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每回30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解，2:配合中医按摩、理疗，3:口服舒筋活血片、正清风疼宁片、芬必得胶囊、祖师麻.在当地大夫指导下口服药物。

2016-12-11 11:06