病情描述（女，） 神经衰弱睡眠障碍患者年龄:20患者性别:男病情描述:患者男，20岁。此前身体状况良好，此次病情：自己怀疑是神经衰弱引起的睡眠障碍。具体就是每次睡下以后大脑都很兴奋，有想不完的事情，在几个小时内很难睡着。我现在只有一种办法。晚上睡不着，索性不睡。熬夜上网，第二天继续坚持不睡，到下午或者晚上时在睡，可能花个半小时能睡着。然后才会睡得较好，通常只能睡8个小时就自动醒来，起得早，晚上稍微好睡一点，但是通常维持不了几天，又变成无限循环。还有如果第二天有什么事情，心里有压力，那又会变成睡不着。... 想要得到的帮助：请医生帮我想想办法，这样的病情怎么去战胜他？
eorjd2个回答2016-12-10 11:11
病情分析
你好，你的失眠时由于精神压力导致的，建议你宣泄自己的压力。
2016-12-10 11:16
病情分析
你年轻首先要养成好的生活规律，定时吃饭睡觉，避免紧张情绪激动
你现在夜间不睡 白天睡 生物钟紊乱了 要调整过来 也可以口服 谷维素 安神胶囊
2016-12-10 11:19