病情描述（女，） 腰椎间盘轻度膨出，请问有什么好的办法恢复？...
ogupc1个回答2016-12-09 15:07
病情分析 建议你平时避免长时间站立，行走，要睡硬板床，特别是疼痛期间。平时可以通过飞燕式锻炼，就俯卧位，然后四肢后伸，锻炼腰背部肌肉，疼痛期间卧床休息，同时外擦药酒，配合按摩，针灸，内服跌打丸，营养神经等药物综合治疗。
2016-12-09 15:13