全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
1、在日常饮食中，痛风患者嘌呤摄入量参考如下： ① 超过150毫 克／百克，为高嘌呤食物，痛风病人最好长期少吃或不吃； ② 50～150毫克／百克，为中嘌呤食物，痛风病人在病情发作时少吃或不吃； ③ 小于50毫克／百克，为低嘌呤食物，痛风病人可常吃。 ④痛风病人发病期间的平均每日嘌呤摄入量控制在100～150mg之间。 2、不同食物中的嘌呤含量差别很大，下面小编为大家介绍日常生活中常见的食物（供大家参考）： 3、痛风患者除了尽量吃嘌呤含量较少的食物外，饮食上还应牢记“三多三少一禁忌”。 （1）多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速棑绁，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。 （2）多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡（碱性食物：1.蔬菜、水果类；2.海藻类；3.坚果类；4.发过芽的谷类、豆类。酸性食物：1.淀粉类；2.动物性食物；3.甜食；4.精制加工食品，如白面包等；5.油炸食物或奶油类；6.豆类，如花生等）。 （3）多吃蔬菜水果，少吃饭。多吃菜，有利于减小嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥、降有害血脂。 痛风的饮食治疗及注意事项 （4）忌酒，因酒精中含有嘌呤，在体内代谢生成尿酸，此外乙醇代谢产生的乳酸，可抑制肾脏对尿酸的棑绁，进而使血尿酸增高, 诱发痛风。

2016-12-05 17:11

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