全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
建议：运动疗法的实施方法：①运动方法：运动项目一般应选择病人感兴趣、简单、易坚持的项目，如太极拳、慢跑、步行等。②运动量的掌握，运动量的大小由运动强度、运动持续时间和运动频度三个因素决定。运动量是否合适，应视病人运动后的反应作为标准。运动后精力充沛不易疲劳，心率常在运动后十分钟内恢复至安静时心率数说明运动量较合适。运动强度决定了运动的效果，一般以运动中的心率作为评定运动强度的指度，临床上将能获得较好运动效果并能确保安全的运动心率称为靶心率。一般以运动实验中最高心率的70%-80%作为靶心率。也可根据年龄计算：靶心率170-年龄运动时间，运动时间可自10分钟开始，逐步延长，达到靶心率的运动累计时间以每日20-30分钟为佳。运动频度：运动疗法最好每日都能进行。

2016-11-11 16:12

病情分析
建议：运动可以增强组织对胰岛素的敏感性，促进肌肉及其他组织对糖的利用，减轻体重，降低血脂，血粘度及血压，防治心血管并发症;同时能增进健康。糖尿病的饮食治疗原则：①限制每天摄入的总热量。适当控制每日总热量的摄入，以达到和维持成人理想体重，保证儿童正常的生长发育需要。对妊娠、哺乳期的妇女应保证有充分的营养以供胎儿发育和乳汁分泌的需要，对合并其他慢性消耗性疾病的患者有利于其康复。合理的饮食结构。在总热量限定的前提下，适当提高碳水化合物的含量，保证蛋白质的供应，限制脂肪的摄入;食物品种的多样化;适当增加膳食纤维、微量元素和维生素;限制食盐摄入量。

2016-11-11 16:17