病情描述（女，52岁） 做过针疚，电疗吃过药抗骨增生，但效果不大，没有根本解决疼痛之苦，治疗椎间盘突出的最佳方法是什么？...
rejvh2个回答2016-10-24 19:06
病情分析
建议：你现在最好是休息，可以适当的做慢跑、散散步等小活动，同时做腰椎部位的按摩，促进血液循环，改善微循环的环境，使之达到康复的目的。
2016-10-24 19:11
病情分析
建议：轻微腰椎间盘突出，不适合做任何运动，也没有什么康复性的运动方法。腰椎间盘突出是人们长期久坐不活动，使得腰椎间盘长期受压，血液微循环受阻，因而营养不良，造成损伤，形成椎间盘突出。
2016-10-24 19:15