全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
建议：要预防糖尿病，目前唯一能做的，就是避免暴饮暴食，避免长期大量饮酒（酒精对胰腺细胞是有直接损伤作用的），避免肥胖，生活规律等等。糖尿病患者饮食需要注意：160;1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。 3、糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

2016-10-20 16:03

病情分析
建议：160;你好，预防糖尿病，要注意日常生活和饮食，不要吃高脂肪和高糖类的食品吃饭不要吃太饱，还要适量运动糖尿病和肥胖息息相关，得糖尿病的人群中有很多都是肥胖的人，也要保持良好的心情，这个病和情绪也有关现在人的工作压力大。糖尿病患者饮食需要注意：1、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。2、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。3、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。4、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖

2016-10-20 16:07