病情描述（女，45岁） 你好医生，咨询一下糖尿病人的饮食？糖尿病人每天什么吃食物好？有没有对这方面了解的朋友，帮忙详细专业的给解答一下在这里对你表示万分的感谢，谢谢了。...
bujdg2个回答2016-10-19 13:06
病情分析
建议：随着社会老龄化趋势，高血压、高脂血症、糖尿病的患者逐年增加，这三种疾病往往伴随发生。此类疾病的饮食预防和治疗尤为重要，其中以糖尿病的饮食限制最严格。那么，糖尿病人每天什么吃食物好呢? 1、食物分配：不同热能糖尿病饮食分配表全日量 2、餐量分配：全天食物量可按1/5、2/5、2/5，或1/3、1/3、1/3或1/7、2/7、2/7、2/7的比例分3餐或4餐进食。 3、食谱举例：上例已计算所需热量约为1625千卡，按上表，每天需要的食物是米类250克，蔬菜500克，肉类200克，奶类220克，油13.5克。各餐分配可为： 早餐：牛奶220克，馒头2个面50克 中餐：大米100.克，油菜200克，牛肉100克，番茄100克，鸡蛋一个50克 晚餐：面条一碗面50克，米饭50克，苦瓜200克，瘦肉50克
2016-10-19 13:09
病情分析
建议：应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.低脂肪高纤维.情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.
2016-10-19 13:14