病情描述（男，45岁） 顽固性便秘的医院， 以前公司经常会组织聚一下餐什么之类了，这倒没什么，问题是每次应酬那才是问题的关键，哪次不是大鱼大肉的，还喝酒，现在这身体毛病就来了，已经三天没排了，太难受了，请问喝什么可以治便秘？...
dpfxr2个回答2016-10-17 20:54
病情分析
建议：建议多吃蔬菜和粗粮，多喝水,特别是早上起床后，对于严重便秘或反复便秘者，推荐使用特益菌。便秘与人体肠道菌群失衡有很大关系，当饮食不合理，水分不足时，就会导致肠内菌群失衡。特益菌主要是采用国际标准的液态软包装，保持了益菌的活性，100%作用于肠道，进入肠道后快速对抗有害菌，维持肠道水润生态，使长期淤积的宿便和食物残渣顺利排出体外。
2016-10-17 21:00
病情分析
建议：便秘的现象真是太普遍了。但我认为，养成一个良好的生活习惯是能根治的。首先，早晨起床后，先喝500ml的温白开水;主食要吃带麦麸多的食物（如五谷杂粮、消化饼、全麦面包）;蔬菜类要多吃含纤维多的青菜（如芹菜、韭菜、香菇等）;水果应以香蕉、苹果为主;其次，就是要经常运动;最后，也是最重要的一点，就是养成定时排便的习惯，有没有便意，都要去坐一坐。相信你在调整之后，会很快正常的。
2016-10-17 21:03